Răng đổi màu là một phần của quá trình lão hóa. Thay vì ngồi “cầu nguyện” cho quá trình này chậm lại thì hãy chủ động tìm cách làm trắng răng. Bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh tốt cho răng, 7 bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn có hàm răng trắng sáng để tự tin hơn khi giao tiếp:
 

- tẩy trắng răng ở đâu tốt

1. Ăn dâu tây

Axit malic trong dâu tây hoạt động như một chất làm se giúp loại bỏ vết ố trên bề mặt răng. Còn vitamin C trong dâu sẽ lấy đi các mảng bám. Hãy nghiền nhỏ vài trái dâu tây và dùng để đánh răng 1-2 lần mỗi tuần. Hoặc có thể ăn dâu tây trực tiếp và nhớ nhai kỹ để các hoạt chất trong dâu tây phát huy tác dụng làm sạch răng.

2. Dùng chỉ nha khoa

Các bác sĩ nha khoa khuyên rằng nên chải răng bằng chỉ nha khoa 2 lần mỗi ngày. Chỉ nha khoa giúp dễ dàng lấy đi các chất bẩn trong kẽ răng để răng trắng sạch hơn.

3. Dùng thuốc muối và chanh

Đây có lẽ là cách làm trắng răng phổ biến nhất. Phản ứng hóa học giữa thuốc muối với nước cốt chanh sẽ đem lại cho bạn nụ cười rạng rỡ. Sử dụng riêng thuốc muối và nước cốt chanh cũng có thể làm trắng răng, nhưng khi kết hợp lại sẽ phát huy tác dụng mạnh hơn. Chỉ nên đánh răng với hỗn hợp thuốc muối và chanh mỗi tuần một lần vì nếu dùng quá thường xuyên sẽ làm mòn men răng. Nên ngừng sử dụng nếu cảm thấy bị kích ứng do thuốc muối làm mòn nướu.

Pha một ít thuốc muối với nước cốt chanh tươi vào chén nhỏ. Trộn đều đến khi hỗn hợp nổi bong bóng. Dùng tăm bông lau sạch nước bọt và mảng bám trên răng trước khi thoa đều hỗn hợp lên răng. Đợi khoảng 1 phút rồi dùng bàn chải đánh răng lại thật sạch. Không nên để quá 1 phút vì axit sẽ làm mòn men răng.

4. Ăn rau quả và trái cây giòn

- làm trắng răng ở nha khoa

Táo, cần tây, cà rốt là những thực phẩm cực kỳ tốt cho răng. Rau quả và trái cây giòn hoạt động như kem đánh răng tự nhiên. Chỉ cần nhai các thực phẩm này là đã có thể loại bỏ thức ăn thừa cùng vi khuẩn trong miệng và tẩy sạch vết ố trên bề mặt răng. Rau quả và trái cây giòn không những có kết cấu giúp loại bỏ các hạt thức ăn và vi khuẩn, mà còn chứa các axit làm trắng răng. Đặc biệt táo còn chứa axit malic giúp loại bỏ vết ố trên răng.

5. Súc miệng bằng dầu

Súc miệng bằng dầu là phương pháp Ấn Độ giúp cải thiện sức khỏe răng miệng và thanh lọc cơ thể. Cách này khá đơn giản, rẻ tiền và không gây hại. Chỉ cần súc miệng bằng 15ml tinh dầu hữu cơ trong 15-20 phút.  Súc thật kỹ để dầu di chuyển xuyên qua các kẽ răng rồi nhổ ra và súc miệng lại với 2-3 cốc nước.

- làm trắng răng ở đâu tốt

6. Oxi già nồng độ thấp (10-15%)

Các báo cáo của Earth Clinic nói rằng sử dụng oxi già (hydrogen peroxide) nồng độ thấp cũng là một cách làm trắng răng hiệu quả. Oxi già có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và ngăn hơi thở có mùi do vi khuẩn. Để làm trắng răng, hãy súc miệng bằng oxi già nồng độ thấp trong vài giây hoặc pha loãng với nước theo tỉ lệ 1:1 rồi súc trong 60 giây. Sau đó nhổ ra và súc miệng lại bằng nước ấm.

7. Dùng ống hút

Uống cà phê, trà, soda và rượu vang có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến men răng. Để hạn chế các loại nước này tiếp xúc với răng, hãy sử dụng ống hút nếu có thể. Nếu không tiện dùng ống hút thì hãy đánh răng thật sạch sau khi uống các loại nước này (trừ rượu vang trắng).